صحة و جمال

اسعافات أولية للعين في حالة الاصابة او دخول شئ بها

قال الدكتور عصام الطوخى أستاذ طب وجراحة العيون ان غالبا ما تصاب العين عند دخول اليها اى مواد غريبه ولا يعرف الشخص كيف يقوم بمواجهتها. ونصح الطوخى بانه عند دخول اى مواد ميكانيكيه او مواد كيميائيه فانه يقوم علىى الفور بغسل العين بماء فاتر وعدم غلق العين الا بعد التاكد من خروج تلك المواد. اما […]

اسعافات أولية للعين في حالة الاصابة او دخول شئ بها قراءة المزيد »

نصائح لتجنب الشعور بالجوع واتباع رجيم صحي

قالت الدكتورة ريهام صفوت الحبيبى أخصائى التغذية العلاجية ان الكثير من الافراد الذين يطمعون فى انقاص وزنهم يقومون باتباع نظام غذائى قاسى جدا بالاضافه الى ممارسه الرياضه دون انتظام وهو ما يؤثر سلبا على صحة الانسان وتؤدى الى اصابته بالانيميا لان الجسم يشعر بالجوع. وقالت الحبيبى ان الجوه يمكن ان يكون من صنع الشخص نفسه

نصائح لتجنب الشعور بالجوع واتباع رجيم صحي قراءة المزيد »

تناول الفول قبل النوم ممنوع بأمر الطبيب

قال الدكتور هانى كمال أخصائى التغذية والسمنة ان جميع الناس من الممكن ان يصابوا بالارق ولكنه لا أحد يعرف ما هو السبب وراء هذا الارق فمن الممكن أن يكون توترا أو تفكيرا ومن من الممكن أن يقوم الشخص للنوم ولكنه لا يستطيع أن ينام. لذلك يؤكد الدكتور هانى كمال ان اغلب حالات الاضطرابات النفسيه والعصبيه وعدم النوم

تناول الفول قبل النوم ممنوع بأمر الطبيب قراءة المزيد »

استخدام الفيس بوك بأستمرار يؤدي الي الانفعال الزايد

قالت الدكتورة  292 شخصا اغلبهم من المرحله الجامعيه والتى لم يقل عمرهم عن 18 عاما والذين قاموا بالتعامل مع الفيس بوك بطريقه كبيرة. واضافت ان 90 % من هؤلاء الاشخاص ينفقون 30 % من وقتهم على الفيس بوك وانهم جميعا يعانون من تغيير فى السلوك الادراكى بالاضافه الى وجود تغيرات فى الاعصاب. وقالت ان الــ

استخدام الفيس بوك بأستمرار يؤدي الي الانفعال الزايد قراءة المزيد »

“ديلى ميل” طهي الطعام بالمنزل غير صحي!

قالت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية ان الدراسه الامريكيه التى نشرت مساء الامس على ان طهى الطعام فى المنزل ليس صحيا يتناقض تماما مع التوصيات التى تخرجها منظمات الصحة والتى تطالب بطهى الطعام فى المنزل حفاظا عليه من التلوث. وقالت الصحيفه ان الدراسه اعتمدت على ان تذوق الطعام كثيرا اثناء طهيه يؤدى الى زياده الوزن بصورة

“ديلى ميل” طهي الطعام بالمنزل غير صحي! قراءة المزيد »

صداع المخ والتهاباته قد يؤدي الي التوحد!

قال الدكتور أندرو وست أستاذ مشارك فى علم الأعصاب بجامعة ألاباما الأمريكية ان اغلب الاطباء لا يعرفون حتى الان السبب الحقيقى وراء مرض التوحد ولكن اظهرت التقارير التى اجريت على 72 مريض من مرضى التوحد بانهم جميعا لديهم التهابات فى المخ. وقد اكد اندروست انه ايضا لا يعرف ما هو السبب وراء هذه الالتهابات ولكن

صداع المخ والتهاباته قد يؤدي الي التوحد! قراءة المزيد »

الموسيقي تؤدي لزيادة فهم وادراك الأطفال

قال الدكتور محمد على استشارى الطب النفسى ان الموسيقى هى لغه الشعوب المتقدمه وان هذه الموسيقى لها القدره على التعامل مع الطفل وتشكيل فكره وقدرته على تحميل العقل لمعلومات افضل لانها تطرح فكرة الاسترخاء دائما فى خلايا المخ. واضاف على ان الطفل الذى يستمع الى الموسيقى دائما يكون لديه قدره فائقه على التركيز ويحتفظ بالذاكرة

الموسيقي تؤدي لزيادة فهم وادراك الأطفال قراءة المزيد »

متابعة البريد الخاص بك قد يصيبك بالتوتر!

قام فريق من العلماء الكنديين بجامعة “كولومبيا” البريطانية بعمل دراسه تؤكد ان الاشخاص الذين يقومون بفحص بريدهم الالكترونى لاكثر من مرة فى اليوم فان ذلك يشعرهم بالتوتر والتشتت وقلة التركيز. وقالت الدراسه التى أجريت على 126 شخص من الطلاب والمحللون المكاليون وأصحاب المهن الطبيه أن الاشخاص الذين قاموا بفحص بريدهم الالكترونى ثلاث مرات فى اليوم

متابعة البريد الخاص بك قد يصيبك بالتوتر! قراءة المزيد »

اسرة العمل تؤثر في شخصيتك بنسبة كبيرة

قالت الدكتور إيمان سيد الأخصائية النفسية ان الشخص يكون متواجد فى عمله اكثر من التواجد مع اسرته وبالتالى فهو يخلق اسره جديده فى العمل من زملاء العمل نفسهم وبالتالى فان هذه الاسره يمكنه ان يؤثر بها أو يتأثر بها. وأضافت الدكتور ايمان أن المشاكل التى تحدث فى العمل يمكن تجنبها عن طريق معرفه أولا الاسباب

اسرة العمل تؤثر في شخصيتك بنسبة كبيرة قراءة المزيد »

فوائد الجرجير لتعزيز عضلات القلب

نشرت دراسه بموقع “رعاية الصحة” الأمريكى صباح اليوم والتى تؤكد ان الكروميوم له فوائد كثيرة ويجهلها الجميع والتى من ابرزها القدره على تعزيز القلب والعمل على التقليل من اضطراباته والحمايه من الاصابه بسرطانات الثدى عند النساء. واضاف الموقع انه فى حاله نقص الكروميوم فان يؤدى الى وجود خلل فى قدرة جسمه على التعامل مع السكرياتورفع

فوائد الجرجير لتعزيز عضلات القلب قراءة المزيد »