صحة و جمال

قال الدكتور هانى كمال أخصائى التغذية والسمنة انه عدما يشعر الانسان بالارهاق فان ذلك امرا سهلا لكنه عندما يشعر بانه هناك ارهاقا مزمنا فان ذلك يمثل خطرا كبيرا على صحة الانسان. وقال كمال ان الارهاق المزمن يجب ان يكون بعيدا عن التدخين والملوثات لان السجائر والملوثات وعوادم السيارات والداخان هى اكثر الاسباب التى تؤدى الى […]

قال الدكتور حسام إبراهيم أستاذ جراحة المخ والأعصاب ان تناول الدهون غير المشبعه والمتواجده فى الاكلات السريعه تضر بالذاكرة وتحد من الابداع والخيال عند الاطفال والمراهقين. واكد ابراهيم ان هذه الدهون تحتوى على مضادات الاكسده والتى تقوم بالغاء دور الفيتامينات والحديد المتواجد فى الاطعمه النباتيه وبالتالى يفقد المخ قدرته على الابداع والسيطره على عقل الطفل.

قالت الدكتورة ندى علاء أخصائى التغذية ان الاعشاب الان اصبحت لها اهميه كبيرة عن العلاج بالادوية الطبيه وان هذه الاعشاب يمكن ان يكون لها اثر ايجابى كبير ويمكن ان يكون لها اثر سلبى كبير ايضا والذى يتوقف ذلك على طريقه تخزينها واعدادها. وقالت ندى انه على كل ام ان تقوم اولا باعداد هذه الاعشاب وغسلها

اكد الدكتور مدحت ثابت استشارى أمراض المخ والأعصاب ان من بين الاسباب التى تؤدى الى اصابه الشخص باضطراب فى الكلام وغالبا ما يكون فى سن كبير هو ان يكون ذلك الشخص قد حلم بشىء مزعج او بكابوس ولا يحاول تفسيرة بصورة صحيحه ولكن ذلك يظهر فى اضطرابات كلامه. وتابع ثابت ان ذلك يعود الى أسباب

قال الدكتور طلعت حسن سالم أستاذ طب الأطفال ان منطقه السره هى اكثر المناطق حساسيه فى جسم الانسان وان هذه المنطقه اذا لم يتم التعامل معها برفق مع الاطفال حديثى الولاده فانها من الممكن ان تعرض للالتهابات والاحمرار. وقدم حسن مجموعه من النصائح حتى يتم التعامل مع السره التى يخاف منها غالبيه الامهات وهى :

قال أخصائى الأنف والأذن الدكتور حمدى سامى ان ضعف السمع يكون من خصائص الشيخوخه ولكن ذلك لا يمانع فى ان يصاب الانسان به فى اى مرحله من العمر. وقدم سامى عده نصائح حتى يحمى الانسان نفسه من الاصابه بضعف السمع وهى :- 1 – البعد عن الحديث كثيرا فى الهواتف المحموله واستخدام التليفون العادى. 2

قال الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة ان فصل الشتاء هو فصل المشروبات الساخنه، بالاضافه الى انه الفصل الذى يحتوى على الكثير من الامراض وان الكثير فى الشتاء يصابون عاده بالبرد، ولكن ما لا يعرفه الكثير عن الكاكاو وفوائدها فهى تقوم بحمايه الانسان من نزلات البرد. وقد حلمى اهم فوائد الكاكاو والتى تتمثل فى :-

قالت الدكتورة هنادى شيحة أخصائية التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية ان الكثير من الاشخاص يشتكون من عدم القدره على التركيز أثناء الدراسه أو أثناء العمل أو حتى فى المشى فى الشارع. وأكدت شيحة ان عدم التركيز يدل على نقص فيتامين ب 6 لانه الفيتامين الوحيد الذى يمتلك القدره على التركيز وذلك من خلال المرسلات العصبيه

نشرت جامعة “لاكويلا” الإيطالية دراسه تقول فيها ان تناول السكريات خاصه الشيكولاته والكاكاو تؤدى الى الوقايه من الشيخوخه وغيرها. وقالت الجامعه انه اذا قام الانسان بتناول القليل من الحلويات والشيكلاته فان هذه الشيكولاته تساعد على سريان الدم فى الوريد وبالتالى يصل الى المخ والذى يساعد على تنشيط الخلايا فى العقل. وقال الاطباء المشرفون على الدراسه

قال الدكتور عصام الطوخى أستاذ طب وجراحة العيون ان غالبا ما تصاب العين عند دخول اليها اى مواد غريبه ولا يعرف الشخص كيف يقوم بمواجهتها. ونصح الطوخى بانه عند دخول اى مواد ميكانيكيه او مواد كيميائيه فانه يقوم علىى الفور بغسل العين بماء فاتر وعدم غلق العين الا بعد التاكد من خروج تلك المواد. اما