صحة و جمال

قال موقع رعاية الصحة الأمريكى ان التوت البرى والذى يطلق عليه ايضا الكرانبرى له فوائد كثيرة جدا وانه لا يعرف قيمته الكثير ولكن على الرغم من فوائده الكثيره الا ان الاقبال عليه ضعيف جدا. وقال انه فوائده تتمثل فى الكثير من الاشياء وهى :- 1. الكرانبرى مفيد لصحة القلب :- حيث انه يقوم بتعزيز القلب […]

اكد الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة ان ثمرة الكيوى هى اكثر الثمرات نفعا لكل انسان لانها تحتوى على فيتامين ” ج ، هـ ” وان هذين النوعين من الفيتامين لهما تاثير على البشره وغيرها. وقال ان البشره تتحسن بعد ان يتم تناول ثمرة من الكيوى فى صباح كل يوم مؤكدا انها ايضا تساعد فى

اكدت الدكتورة هبة حامد أخصائية العيون ان جميع الفتيات يهملن فى التعامل مع العدسات اللاصقه معتقدين انه بعد ارتداء تلك العدسات فان المشكلة قد انتهت ولكن هناك بعض العادات التى تقوم بفعلها والتى تؤدى الى اخطار كبيرة وهذه الافعال تمثلت فى :- 1 – عدم ملامسه اليد بالعدسه لان اليد مليئة بالجراثيم. 2 – البعد

قالت الدكتورة إنتصار سيد أحمد أستاذ الأمراض الصدرية ان نقابه الاطباء قامت باتهام الشركات المنتجة للسيجاره الالكترونيه بانهم يقومون بتوزيع الامراض بهذه السيجاره. وقالت ان السيجاره العاديه اقل خطرا من السيجاره الالكترونيه وذلك لأن منتجوها يروجون بأنها خاليه من النيكوتين ولكنها تحتوى على مواد أخطر من النيكوتين والتى عندما تتطاير هذه المواد فى الدخان فانها

قال الدكتور عطية أبو النجا استشارى أمراض النساء والولادة انه تلقى اسئلة كثيره عن ضرر القهوة على الجنين وعلى المراه الحامل نفسها. وقال ان تناول فنجانين من القهوه يوميا لا يؤثر على الجنين او حتى الام وانه هناك عده معلومات مغلوطة عند البعض بان تناول القهوه يؤدى الى الاضرار بالحمل ووفاه الجنين وهذا اسلوب خاطىء

قالت الدكتورة إيمان فكرى استشارى التغذية العلاجية والسمنة ان الغالبيه من الرجال يعانون من سمنه البطن والتى تسمى سمنه التفاحة وان هذه السمنه تكون بسبب تناول الوجبات السريعه والوجبات المليئة بالدهون والنشويات. واشارت فكرى الى ان هذه السمنه تظهر عاده فى فصل الشتاء وانه هناك 5 طرق قام بتقديمها لكى يتم تجنب تلك السمنه وهى

قال الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة ان الجميع يزداد وزنه فى فصل الشتا زياده ملحوظة وذلك بسبب قيام البعض بالبيات الشتوى وهو الجلوس فى البيت خوفا من سقيع الطقس. واشار حلمى ان الجميع يفسر تلك الزياده على انها بسبب قلة الحركة ولكنه اعتقاد خاطىء وذلك لان الزياده الملحوظة تكون بسبب تناول العديد من الاطعمه

قالت الدكتورة ريهام المسلمانى أخصائية التغذية العلاجية ان المشى له فوائد كثيرة مثل التخلص من التوتر والسمنه كما انه يساهم فى الاسترخاء والتسهيل منعمليه الجهاز الهضمى. واضافت المسلمانى انه هناك عده فوائد اخرى للمشى وهى :- 1 – حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد فى الجسم. 2 – ينظم نسبه السكر فى الدم والوقايه من

قال الدكتور ياسر راشد استشارى الأطفال وحديثى الولادة ان الاطفال فى فصل الشتاء هم اكثر عرضه للاصابه بنزلات البرد وان الاطفال يمكن لهم بسهولة نقل العدوى بسبب تواجدهم فى اماكن واحده. واشار الى ان الاطفال يتم نقل العدوى اليهم وذلك عن طريق تواجدهم فى الحضانات وعدم فتح النوافذ للتهوية بالاضافه الى تقبيلهم من الفم والذى

قال الدكتور أشرف قورة استشارى التغذية وعلاج السمنة انه هناك عده مناطق فى جسم الانسان لا يتم تخسيسها عن طريق النظام الغذائى وتلك الاماكن مثل الارداف الكرش وغيرها، واكد قورة ان تلك الاماكن تزداد دائما مع وجود دهون كثيره فى الطعام وتناولها بكثره يصعب تخسيسها. واضاف انه هناك 4 اجهزة تستخدم فى تخسيس هذا الاماكن وهى